いわゆる歯科とはホワイトニングは異なる

そもそもオフィスホワイトニングというのは、歯の表面に薬剤を塗布させ、レーザーや光を当てることで歯の色素を分解させていきます。
術後には綺麗な歯をすぐに実感することができ、即効性がホワイトニング人気の要因なのです。
ホワイトニングと呼ばれる治療は、コーヒーやお茶、また加齢などで着色してしまった歯を、削る必要なく白くすることの出来る治療のことを言います。
美しい歯を実現することで、笑顔が美しくなり、自分に自信を持ち前向きな人生を送ることができるようになるでしょう。

 

ホームホワイトニングでは自分の歯の形をしたマウスピースをまずは作成し、専用の薬剤を入れ装着をすることになります。
低濃度の薬品であるため安全性も高いなど、ホームホワイトニングにも様々な薬品が使われています。



いわゆる歯科とはホワイトニングは異なるブログ:21年03月31日

僕たち人間の1日の消費エネルギーのうち、
約7割は基礎代謝によるものだそうです。

なので、シェイプアップでは、
基礎代謝量の多い体に改善することが重要なんです!

ところで、
トレーニングにシェイプアップ効果があるのは、
みなさんもご存知ですよね?

しかし、
トレーニングによって消費されるエネルギーは、
普段の軽いトレーニング程度では、それほど多くはないんですよね。

重要なことは、トレーニングを持続的に行うことによって、
基礎代謝を増やす筋肉が鍛えられるということなのです。

シェイプアップに重要な基礎代謝は、
その人のもつ筋肉の量によって
大きく変化することになるからです。

「トレーニングしたから痩せたのだ!」と捉えている人が多いようですが、
トレーニングは、筋肉を増やすためのものなのです。

筋肉が増えれば、基礎代謝が高まります。
基礎代謝が高まることによって、
トレーニングをしていない時でも消費エネルギーの量が増える体へと、
変えることができるわけです。

つまり「太りにくい体」にしていくということになるのです。

こうして、考えてくると、
シェイプアップは、とても科学的な方向からアプローチできるようですね。

もちろん、シェイプアップは、
筋肉を付ける事のみに偏ってはいけません。

体に必要な栄養を、バランス良く摂ることも大切です。
急にのご飯量を減らしてしまうと、体はエネルギーを蓄えるようになり、
基礎代謝も減少してしまいます。

バランスのとれたシェイプアップ方法のためには、
書籍や、インターネット上の情報をうまく利用すると良いでしょう。
リバウンドすることの無い
シェイプアップ成功へと繋げたいものですね。